Muitos mantenenses ficaram encantados no final de tarde desta quarta-feira dia 07 de Fevereiro, com a cor do céu sobre a cidade. O dia já estava findando quando o pôr do sol apresentou tonalidades de cor rosa e roxo, deixando a paisagem diferente sobre Mantena.

Rapidamente imagens foram registradas e compartilhadas por amigos nas redes sociais. No grupo de notícias Canal Portal, amigos internautas compartilharam imagens fantásticas do céu sobre a cidade.

Segundo informações disponibilizadas na rede, este efeito em tons de rosa é proporcionado pelo espalhamento dos raios de sol nas nuvens formadas por cristais de gelo e gotículas de água. Especialistas destacam que a cor rosa se deve ao horário do dia e a posição do sol, realçando a cor.

O melhor de registros assim é ver o céu colorido, alterando a paisagem como uma tela exposta, onde o artista escolhe a surpresa para os expectadores, e sabemos sim que é a magnifica criação do nosso Deus, a Natureza. (fotos:Alcineia, Adilson,Alex e Renilton)

A competente esteticista mantenense Patricia Karla, da Clínica Estética & Laser de Mantena, trás para os internautas do portalmantena, 15 dicas de como curtir com saúde os dias de Carnaval, evento que envolve os brasileiros e que começa já no próximo final de semana.

São dicas para hidratar o corpo e se prevenir dos problemas mais comuns quando não se tem noção do que você irá encarar nos dias de folia ou até mesmo de diversão com a família e amigos.

1) Hidrate-se o tempo todo nos dias de folia. Tome muito líquido: água, sucos e água-de-coco;

2) Fazer uma limpeza de pele profunda  uma semana antes, para manter pele do rosto mais limpa e hidratada, não esqueça de  remover maquiagem antes de dormir;

3) Utilize protetor solar em todo corpo, lábios e cabelo, não esqueça de reaplicar ao longo do dia;

4) Pratique exercício físico;

5) Não abuse de bebidas energéticas;

6) Marque sua sessão de drenagem linfática, porque  melhora a circulação , diminui o inchaço do corpo e elimina as toxinas do sistema linfático melhorando a imunidade;

7) Fazer uma boa alimentação à base cereais, saladas com muitas verduras e legumes, de preferência crus para ajudar na reposição de água e outros nutrientes; e bastante frutas que ajudam na digestão e repõe vitaminas e outros.;

8) Evite alimentos gordurosos que diminuem o processo de digestão;

9) Dormir bem faz toda a diferença para a saúde da sua pele;

10)  Usar roupas leves, sapatos confortáveis,  boné e chapéu ;

11) Utilize sempre óculos escuros para proteger dos raios solares;

12) Não prenda os cabelos molhados, pois pode haver aparecimento de caspa, enfraquecimento e queda dos fios;

13) Usar preservativo em todas as relações;

14) Aproveite o  seu Carnaval  para produzir  vitamina D de forma segura,  pele mais claras e brancas 15 minutos de Sol por dia e para pele morena ou negra  esse tempo deve ser de 45 minutos a 1 hora por dia, pois quanto mais escura a pele, mais difícil é a produção de vitamina D. Estudos e pesquisas comprovam à deficiência de vitamina D no sangue está associado com o desenvolvimento de várias  doenças como : Doenças cardiovasculares, Arteriosclerose,  Fibromialgia, Psoríase, Debilidade muscular, Síndrome pré-menstrual, Dor nas costas e de ossos,  Hipertensão, Diabetes Tipo I, Esclerose múltipla, Alzheimer, Artrite reumatoide, Cancro até  mesmo câncer;

15) a última dica e não menos importante: evitar beijar na boca de pessoas desconhecidas.

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