{"id":46422,"date":"2019-04-30T15:27:04","date_gmt":"2019-04-30T18:27:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/?p=46422"},"modified":"2019-04-30T15:27:04","modified_gmt":"2019-04-30T18:27:04","slug":"10-dicas-uteis-para-quem-vai-na-caminhada-ecologica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/?p=46422","title":{"rendered":"10 dicas \u00fateis para quem vai na Caminhada Ecol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/no300419dicas.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-46423\" src=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/no300419dicas.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/no300419dicas.jpg 700w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/no300419dicas-300x193.jpg 300w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/no300419dicas-696x447.jpg 696w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/no300419dicas-653x420.jpg 653w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">A organiza\u00e7\u00e3o da Caminhada Ecol\u00f3gica do Trabalhador, tr\u00e1s ao conhecimento dos que ir\u00e3o participar deste evento em Mantena neste feriado de 1\u00ba de Maio, algumas orienta\u00e7\u00f5es importantes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">S\u00e3o 10 dicas importantes que foram passadas aos inscritos que na ficha identificaram algum contato de rede social para receber informa\u00e7\u00f5es sobre o evento. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Como nem todas as fichas tiveram o campo referente ao contato preenchidos, a organiza\u00e7\u00e3o fez esta divulga\u00e7\u00e3o aberta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>10 dicas:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>1<\/strong> &#8211; Levar garrafa para hidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>2<\/strong> &#8211; Usar roupa leve.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>3<\/strong> &#8211; Usar prote\u00e7\u00e3o do sol na pele e cabe\u00e7a (bon\u00e9 ou len\u00e7o)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>4<\/strong> &#8211; Caminhar sempre junto com um grupo e n\u00e3o sair da trilha.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>5<\/strong> &#8211; Sair de casa alimentado pois o lanche ser\u00e1 servido na volta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>6<\/strong> &#8211; Chegar na pra\u00e7a as 05h30 para check de partida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>7<\/strong> &#8211; Obedecer todas as informa\u00e7\u00f5es do percurso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>8<\/strong> &#8211; Caso precise de qualquer ajuda n\u00e3o perca tempo para informar sua necessidade a uma pessoa da organiza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>9<\/strong> &#8211; N\u00e3o negue ajuda a um participante pois a caminhada n\u00e3o \u00e9 competi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>10<\/strong>\u00a0&#8211; A organiza\u00e7\u00e3o da Caminhada est\u00e1 feliz pela realiza\u00e7\u00e3o deste evento e por conseguir reunir muitos participantes, aproveitando para desejar que este momento seja agrad\u00e1vel para todos.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-37331\" src=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/faixaportalnoticias5.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"40\" srcset=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/faixaportalnoticias5.jpg 700w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/faixaportalnoticias5-300x17.jpg 300w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/faixaportalnoticias5-696x40.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">ESPA\u00c7O EMPRESARIAL<\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rf.oliveira.9\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-44876\" src=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/avenida210319a.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/avenida210319a.jpg 700w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/avenida210319a-300x64.jpg 300w, http:\/\/www.portalmantena.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/avenida210319a-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A organiza\u00e7\u00e3o da Caminhada Ecol\u00f3gica do Trabalhador, tr\u00e1s ao conhecimento dos que ir\u00e3o participar deste evento em Mantena neste feriado de 1\u00ba de Maio, algumas orienta\u00e7\u00f5es importantes. 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